Certos hábitos, como ouvir música no volume máximo com auscultadores e trabalhar em ambientes ruidosos sem proteção sonora, podem causar danos na audição. Nesse sentido, uma utilizadora do TikTok recomenda o uso de tampões de ouvidos durante um concerto, porque, sugere, “basta um concerto ruidoso para danificar a audição para sempre”. Mas será mesmo assim? 

Um concerto ruidoso pode causar danos permanentes na audição?

Em declarações ao Viral, Leonel Luís, Coordenador de Otorrinolaringologia no Hospital Lusíadas Amadora, adianta que um concerto “pode danificar a audição”. No entanto, acrescenta, “se é para sempre ou não, depende se há ou não recuperação”.

A gravidade do dano auditivo, no contexto da exposição ao som, depende, sobretudo, de três fatores: “da intensidade e duração da exposição” e da “capacidade de recuperação do ouvido”, explica o médico.

O otorrinolaringologista avisa que, “às vezes, basta aumentar um pouco o volume para efetivamente o dano ser muito maior”. Isto porque o som afeta a audição de uma forma “exponencial” e “não linear”. Mas o que significa isto em concreto?

Num texto informativo, publicado pelo Instituto Nacional de Surdez e outras Desordens de Comunicação (NIDCD, na sigla inglesa) dos Estados Unidos da América, explica-se que “o som é medido em unidades denominadas decibéis”, sendo que “os sons iguais ou inferiores a 70 decibéis ponderados A (dBA), mesmo após uma longa exposição, não são suscetíveis de causar perda de audição”. 

No entanto, prossegue o NIDCD, “a exposição prolongada ou repetida a sons iguais ou superiores a 85 dBA pode causar perda de audição” e, “quanto mais alto for o som, mais curto será o tempo necessário” para que a perda de audição ocorra.

Além disso, as pessoas, quando expostas a um ambiente ruidoso, podem não ter noção dos riscos que correm. Leonel Luís explica porquê: 

“Por exemplo, a pessoa vai a uma discoteca, passa a receção e parece-lhe que o som está muito alto. Passado um minuto ou dois, parece que o som baixou bastante”, apesar de isso não ter acontecido. 

A que se deve essa perceção? Tal como esclarece o médico, “nós temos uns músculos que seguram os ossículos do ouvido, que, quando expostos a uma intensidade de som muito alta, seguram os ossículos para que eles não se mexam tanto”. 

Por esse motivo, “de repente, o ouvido da pessoa passa a responder menos a intensidades de som elevadas”.

Contudo, esse processo “tem um limite” e, assim que o atinge, “tudo o que são aumentos de intensidade de som são imediatamente transmitidos para o ouvido interno”, havendo o risco de lesão.

Em suma, é verdade que a ida a um concerto pode, por si só, danificar a audição, mas o nível do dano causado depende de vários fatores.

Como saber se a ida a um concerto provocou danos na audição?

De modo geral, depois de um concerto, a pessoa pode ter a sensação que tem “os ouvidos um pouco tapados” ou “que tem um zumbido nos ouvidos, ouve um ‘pi’”, expõe Leonel Luís.

“Se esse “pi” desaparece, significa que, em princípio, o ouvido conseguiu recuperar”, adianta. Se o zumbido se mantiver, “houve um traumatismo” e é prudente consultar um médico. 

Leonel Luís alerta para a possibilidade de esse zumbido se tornar definitivo e, em último caso, é possível que a pessoa perca a audição.

Em termos de tratamento, por norma, receita-se “anti-inflamatórios no sentido de ajudar o ouvido a recuperar a função”, na tentativa de impedir que “as células do ouvido desistam do processo de reabilitação e se destruam”, sustenta.

Que outros hábitos podem causar danos no ouvido pela exposição ao som? 

Na visão de Leonel Luís, “todos os emissores de ruído” – como “ambientes de trabalho muito ruidosos”, “concertos” e “usar fones num volume muito alto e de forma prolongada” –  podem causar traumatismo nos ouvidos.

No sentido de elucidar a população sobre o possível dano que alguns contextos sonoros podem causar, o NIDCD refere quantos decibéis têm, em média, alguns sons comuns. 

Por exemplo: uma “conversa normal” tem “60-70 dBA”; um filme passado no “cinema” tem “74-104 dBA”; o barulho das motas tem “80-110 dBA”; “a música através de auscultadores no volume máximo, eventos desportivos e concertos” têm “94-110 dBA”;  “sirenes” têm “110-129 dBA”; e um “espetáculo de fogo de artifício” tem “140-160 dBA”.

Leonel Luís considera importante salientar o risco associado à exposição sonora através do uso de auscultadores. Na perspetiva do médico, o uso destes aparelhos tornou-se um hábito universal: “Vamos no metro e toda a gente tem fones, seja aqui, em Tóquio, ou em Londres”.

O problema, segundo o especialista, é que as pessoas, por norma, “aumentam muito o volume de forma a contrabalançar o ruído exterior”. Isto provoca “um traumatismo sonoro durante horas e horas, por dia”, para o qual “o ouvido não está preparado”.

É também por isso que “já começa a ser frequente vermos jovens com perdas auditivas como se já fossem idosos”, conclui.

Quais os cuidados a ter em ambientes ruidosos?

Em situações de exposição a ambientes ruidosos, “todos têm de ter cuidados”, defende Leonel Luís (ver aqui, aqui e aqui). No entanto, é importante ter mais cuidados com as crianças, porque “os mais jovens têm uma esperança de vida maior e vão carregar possíveis danos durante mais tempo do que os mais velhos”.

Em primeiro lugar, é prudente estar longe da fonte do ruído. Num concerto, por exemplo, deve-se estar “tão longe quanto possível das colunas”.

“Se ficar junto às colunas durante um minuto, o traumatismo é muito menor do que se ficar lá durante as duas horas do concerto”, reforça. 

Além disso, o médico recomenda o uso de “protetores” sonoros, como tampões de ouvidos ou protetores de ruído. Usar este tipo de proteção “acaba por reduzir um pouco a exposição ao som, protegendo, assim, os ouvidos”.

Por outro lado, é importante “evitar o consumo de substâncias tóxicas, como o tabaco e o álcool, que, obviamente, aumentam ainda mais o traumatismo junto do ouvido interno”.

Deve privilegiar-se “as substâncias antioxidantes, como frutos vermelhos, e uma boa hidratação”. Para mais, “dormir bem” e “alimentar-se bem” são medidas igualmente importantes.

A utilização de auscultadores com cancelamento de ruído “parece ser uma boa estratégia” para evitar “a necessidade de aumentar tanto o volume”.

Segundo Leonel Luís, estes aparelhos cancelam o som “de forma passiva (ao isolarem o som exterior) e de forma ativa, emitindo um som contrário, simétrico, ao ruído que está a ser produzido”.