Dietas

Pipocas são um alimento “proibido” para quem quer emagrecer?

Existem alimentos com calorias negativas?

Vinagre de sidra de maçã não ajuda a emagrecer e a ingestão em excesso pode ter consequências

Entrevista

Sofia Rocha: “A melhor dieta é aquela que se adapta ao nosso estilo de vida e a que conseguimos manter a longo prazo”

Nutrição

Não, o sumo de ananás não tem efeito detox, não emagrece nem alivia dores nas articulações

Nutrição

A fruta desidratada é saudável? Sim, mas tenha atenção às quantidades

Nutrição

Comida e bebida light são melhores para a saúde?

Dieta

É necessário tomar drenantes e medicamentos para conseguir emagrecer?

Nutrição

Para perder peso é essencial deixar de comer hidratos de carbono? Claro que não

Peso

Não acredite em tudo o que ouve – beber água em jejum não emagrece