Nutrição

Comer “snacks” de legumes não é o mesmo que ingerir vegetais à refeição 

Opinião

Doença celíaca… e agora?

“Shots” de curcuma, limão e gengibre fortalecem a imunidade do corpo? Não há dados científicos que o comprovem

Nutrição

“Glúten free” e “sem lactose”. Se não tem intolerâncias, a sua dieta não beneficia com estes alimentos

Nutrição

Não, o sumo de ananás não tem efeito detox, não emagrece nem alivia dores nas articulações

Nutrição

A fruta desidratada é saudável? Sim, mas tenha atenção às quantidades

É verdade que “a laranja de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata?” Claro que não

Nutrição

A ordem pela qual se ingere os alimentos pode atrasar ou antecipar a sensação de fome? É verdade

Nutrição

Para perder peso é essencial deixar de comer hidratos de carbono? Claro que não