Alega-se em vários vídeos que circulam nas redes sociais que uma receita caseira com sementes de mamão pode acabar com as lombrigas.

Segundo um dos autores dessas publicações, para fazer a receita, não são necessários muitos ingredientes, nem é preciso perder muito tempo. Basta triturar uma colher de sopa de sementes de mamão, colocá-las numa panela com 300 ml de água morna, levar ao fogo e deixar ferver por 10 minutos. Depois, é só coar, misturar, deixar arrefecer e beber uma chávena por dia durante cinco dias consecutivos.

Será que esta receita que promete “acabar com todas as lombrigas” realmente funciona?  

É verdade que as sementes de mamão ajudam a desparasitar o organismo? 

Em declarações ao Viral, o gastroenterologista Ricardo Veloso garante que não existe evidência científica robusta que comprove que o mamão ou as suas sementes eliminam lombrigas.

Embora alguns estudos científicos sugiram que o mamão, “especialmente os constituintes das suas sementes”, possam ter ação antiparasitária, essas investigações são de “baixa qualidade” e não fornecem evidências suficientes para comprovar esses efeitos.

Uma revisão sistemática, publicada na Revista Brasileira de Plantas Medicinais (RBPM), sugere que as sementes do mamão possuem “potencial antiparasitário de amplo espetro, além de promoverem a reparação do tecido intestinal e a modulação do sistema imunológico“.  

O uso das sementes desta fruta tropical, especialmente em países com altos índices de parasitoses e condições higiênico-sanitárias precárias, como ocorre em muitos países em desenvolvimento, “é validado como uma alternativa de tratamento devido ao fácil acesso e baixo custo”, lê-se nesta revisão. 

Um estudo preliminar publicado na revista BMC Complementary and Alternative Medicine analisou o impacto da adição de sementes de mamão em papas consumidas por crianças entre os quatro e 12 anos, em África. Após dois meses, os resultados mostraram uma redução significativa da presença de ovos de Ascaris lumbricoides (lombrigas) nas fezes dessas crianças. 

Por outro lado, alguns estudos que analisaram os efeitos das sementes do mamão em aves, cabras e camundongos alertam para a necessidade de existirem mais pesquisas para confirmar a sua eficácia no tratamento de infeções parasitárias em pessoas.

Apesar de “alguns estudos in vitro (experiências laboratoriais) e em ratinhos de laboratório” revelarem que “componentes do mamão (como a papaína e certos elementos do látex das sementes) têm ação antiparasitária, “não existem estudos científicos que suportem o seu uso em humanos com esse objetivo”, destaca Ricardo Veloso.  

Portanto, isto quer dizer que “talvez” até exista uma relação entre os nutrientes presentes no mamão e o tratamento de vermes intestinais, mas são “relatos esporádicos de muito baixa qualidade científica sobre a sua utilização bem-sucedida”, acrescenta o gastroenterologista.  

Existem riscos associados ao consumo de mamão em grandes quantidades? 

“Provavelmente não”, diz o médico, apesar de salientar que há “alguns relatos de hepatotoxicidade (lesão do fígado) com a ingestão de doses elevadas das sementes”.

“Contudo, na mesma medida que não existem estudos de qualidade para a sua utilização clínica, também não existem estudos para aferir a sua toxicidade”, reforça o especialista, relembrando que uma alimentação equilibrada e nutricionalmente correta “implica a limitação da ingestão diária de fruta/frutose, que deverá ser respeitada”. 

Como prevenir o aparecimento de lombrigas (e outros parasitas intestinais)?

O gastroenterologista garante que o mais importante são as condições de higiene e a preparação dos alimentos, bem como a vigilância agropecuária.

“É sempre importante lavar muito bem os alimentos frescos, como saladas, e cozinhar adequadamente a carne, como a carne do porco”, realça Ricardo Veloso. 

A contaminação da ascaridíase (infeção causada pelo verme Ascaris lumbricoides, popularmente conhecido como lombriga), ocorre principalmente por via fecal-oral, ou seja, “através da ingestão de larvas e ovos presentes em solos, alimentos e águas contaminadas, e pela lavagem incorreta das mãos”, lê-se no repositório de artigos METIS – Educação para a Saúde, da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) e do Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços da Saúde (CINTESIS). 

Qual é o tratamento mais eficaz e seguro para vermes intestinais? 

Como existem vários tipos de parasitas intestinais, também existem muitas terapêuticas farmacológicas distintas.

“Para os parasitas mais frequentes em Portugal existem dois fármacos comumente utilizados: o albendazol e o metronidazol, ambos com excelente eficácia”, aponta o gastroenterologista contactado pelo Viral.

O que são lombrigas e quais os sintomas? 

De acordo com a Autoridade de Segurança Alimentar e Económica (ASAE), a ascaridíase é uma infeção causada pelo verme Ascaris lumbricoides, popularmente conhecido como lombriga, um parasita que se aloja no intestino do hospedeiro e que pode chegar aos 40 centímetros de comprimento.   

A infeção por Ascaris lumbricoides pode ser assintomática, no entanto, os sinais mais comuns incluem “febre, tosse, respiração ofegante, astenia, prurido, rinite nasal, emagrecimento, dor e aumento do volume abdominal”. Em casos graves, pode ainda causar obstrução intestinal, de acordo com a ASAE.