No TikTok alega-se que usar roupa apertada, sobretudo calças de ganga justas, causa varizes. Isto porque, segundo alguns vídeos, a roupa apertada pode comprimir os vasos sanguíneos, o que leva à má circulação e pode causar varizes. Mas será mesmo assim?

É verdade que usar roupa apertada causa varizes?

Não, usar roupa apertada, como calças de ganga justas, por si só, não causa varizes. Quem o diz, em declarações ao Viral, é Sandrina Figueiredo Braga, cirurgiã vascular da Trofa Saúde.

As varizes “ocorrem quando as válvulas que controlam o fluxo sanguíneo nas veias não funcionam corretamente”, lê-se num texto do Serviço Nacional de Saúde britânico (NHS, na sigla inglesa). 

Apesar de não existir uma causa concreta e única para esta condição comum, há fatores de risco conhecidos “que surgem frequentemente em associação, tais como história familiar, passar muitas horas de pé ou sentado, obesidade e gravidez”, esclarece a médica.

“Embora não seja possível confirmar com estudos de larga escala que a roupa apertada causa varizes, é consensual que o seu uso pode perturbar o fluxo venoso, pelo que está desaconselhado”, explica.

Segundo Sandrina Figueiredo Braga, “a constrição causada pela roupa demasiado apertada, consoante os locais do corpo onde ocorre, pode levar à compressão da circulação venosa e linfática”.

Assim, usar roupa apertada quando já se tem varizes é particularmente prejudicial, porque este hábito pode “causar o agravamento de sintomas e complicações”, sublinha.

Em causa está o facto de a roupa apertada restringir “ainda mais o fluxo sanguíneo, agravando o inchaço e a dor das varizes”, aponta-se num texto do Center for Varicose Veins.

Tendo em conta este princípio, usar meias de compressão (muitas vezes recomendadas pelos médicos nestas situações) pode parecer contraproducente, mas não é. 

No mesmo texto explica-se que “as meias de compressão exercem pressão na parte da perna onde o fluxo sanguíneo é mais restrito”, logo, “ao comprimirem suavemente a veia da perna, as meias promovem o fluxo sanguíneo contra a força da gravidade e reduzem o inchaço e a dor das varizes”.

Que hábitos podem piorar e melhorar os sintomas das varizes? 

Além de usar roupa apertada ser prejudicial para quem tem varizes, aponta Sandrina Figueiredo Braga, “passar muitas horas de pé ou sentado imobilizado, ser sedentário, fumar, ser obeso e a exposição ao calor” são fatores que podem piorar os sintomas da condição (ver também aqui e aqui).

Por outro lado, “praticar atividade física (caminhadas, por exemplo), controlar o peso, não fumar, usar roupas leves e confortáveis, usar calçado de tacão largo” e não muito alto (“3 a 4 cm de altura”), “preferir locais frescos e elevar os membros” inferiores são medidas que podem ajudar com os sintomas das varizes.

Também é fundamental “cumprir as indicações médicas, entre elas usar meia elástica quando necessário, tomar os medicamentos recomendados e realizar os tratamentos propostos”, sublinha a cirurgiã vascular.

Tal como explica a médica, “as varizes têm tratamentos que, embora não definitivos, são cada vez mais duradouros”. Vão depender do estado da doença, sendo que “o importante é personalizar o tratamento a cada situação, de forma a garantir o melhor resultado, durante o maior tempo possível”, acrescenta.

Podem incluir: “medicamentos, uso de meias de compressão elástica graduada, escleroterapia líquida ou com espuma (‘secagem’), laser transdérmico, laser endovenoso e cirurgias minimamente invasivas”.