Quando acabamos de almoçar e não temos uma escova de dentes à mão, as pastilhas elásticas podem ajudar a refrescar o hálito e a retirar os restos de comida visíveis nos dentes. Mas será que as pastilhas elásticas substituem a lavagem dos dentes?

É verdade que as pastilhas elásticas substituem a escovagem dos dentes?

Não, as pastilhas elásticas não substituem a escovagem dos dentes. Quem o defende é a médica dentista Ana Raquel Vieira, que esteve esta segunda-feira na rubrica “Viral” do programa “Casa Feliz” da SIC (uma parceria desta estação de televisão com o Viral Check).

Em primeiro lugar, aponta a dentista, se as pastilhas elásticas tiverem açúcar, “vão fazer mal aos dentes”. Noutro plano, se forem sem açúcar e, sobretudo, se contiverem xilitol, as pastilhas elásticas podem até ser “um aliado” da saúde oral, mas nunca em substituição à escovagem dos dentes.

Ana Raquel Vieira explica que o ato de mastigar uma pastilha elástica sem açúcar vai fazer com que haja “um aumento da salivação que vai provocar uma lubrificação natural e, de alguma forma, remover alguns resíduos [dos dentes], mas não todos”.

Por outro lado, os benefícios são ainda mais relevantes se a pastilha contiver xilitol, visto que este adoçante poderá ajudar na “inibição das bactérias responsáveis pela desmineralização dos dentes”.

A mesma ideia é defendida pela American Dental Association (ADA). Num texto explicativo publicado no site desta organização, informa-se que a pastilha elástica sem açúcar pode “contribuir para reduzir o risco de cáries”, quando adicionada “a uma rotina regular de cuidados orais que inclua a escovagem duas vezes por dia com pasta dentífrica fluoretada e a limpeza diária entre os dentes”.

Isto porque, indica a mesma fonte, “o aumento do volume de saliva ajuda a diluir e a neutralizar os ácidos produzidos pelas bactérias da placa bacteriana nos dentes” que, com o tempo, poderiam “danificar o esmalte dos dentes, resultando potencialmente em cáries”.

No mesmo texto, a Americal Dental Association refere que uma revisão sistemática e meta-análise de 2021 “analisou a utilização de pastilhas elásticas sem açúcar adoçadas com xilitol e relatou que a utilização de pastilhas elásticas sem açúcar resultou numa redução estatisticamente significativa da carga da bactéria S. mutans”, sugerindo que possa haver benefício no uso deste tipo de pastilhas “como adjuvante da higiene oral doméstica recomendada”.

Importa sublinhar, contudo que, apesar de as pastilhas elásticas poderem ser uma solução de recurso (quando se esquece da escova de dentes em casa, por exemplo) ou de, em alguns casos, até poderem ser um aliado da saúde oral, não substituem a escovagem regular dos dentes.