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Lavar o cabelo de cabeça para baixo acelera o crescimento capilar?

17 Fev 2023 - 10:07
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Lavar o cabelo de cabeça para baixo acelera o crescimento capilar?

Publicações na rede social TikTok sugerem que lavar o cabelo de cabeça para baixo acelera o crescimento capilar. Vários criadores de conteúdos da plataforma mostram-se, inclusive, a usar esta “técnica”.

lavar o cabelo de cabeça para baixo

“Aparentemente, lavar o cabelo de cabeça para baixo pode fazer com que ele cresça mais rápido”, alega-se num destes vídeos. Mas terá esta ideia fundamento?

Como funciona o crescimento do cabelo?

lavar o cabelo de cabeça para baixo

Em primeiro lugar, importa clarificar que quando se fala de crescimento do cabelo fala-se especificamente de comprimento e não de volume ou densidade.

O fio de cabelo é composto, sobretudo, por queratina (que é uma proteína), sendo produzido dentro de uma estrutura em forma de tubo a que se dá o nome de folículo piloso.

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Existem sempre células novas a formarem-se nestes folículos que, à medida que vão endurecendo, vão empurrando o fio de cabelo para fora da pele. E o ciclo repete-se: cresce, cai e volta a crescer.

A literatura sobre este tema demonstra que o cabelo cresce cerca de 0.35 milímetros por dia. O que leva a um crescimento de cerca de 1 cm a 1.5 cm por mês, ou seja, entre 12 e 15 centímetros por ano.

O que influencia o crescimento do cabelo?

lavar o cabelo de cabeça para baixo

“A velocidade de crescimento capilar é predisposta geneticamente. Não é possível modificar isso seja com que prática for”, alerta Marta Teixeira, enfermeira tricologista especializada em dermatologia.

Um estudo de 2005 encontrou diferenças na velocidade de crescimento do fio de cabelo humano em diferentes pessoas. Compararam-se o cabelo asiático, o caucasiano e o africano.

O cabelo asiático é aquele que, dos três, parece crescer mais rapidamente. Já o africano é o que cresce mais lentamente. O cabelo caucasiano apresenta um valor intermédio.

A velocidade do crescimento do cabelo é determinada a nível celular. Relaciona-se com o tipo de multiplicação de células (mitose) que acontece no folículo piloso. Isto é que faz o cabelo crescer e que, consequentemente, determina a velocidade do crescimento capilar.

Lavar o cabelo de cabeça para baixo acelera o crescimento capilar?

lavar o cabelo de cabeça para baixo

Questionada sobre se é possível fazer o cabelo crescer mais rápido de alguma forma, nomeadamente ao lavar o cabelo de cabeça para baixo, Marta Teixeira adianta que “não há nada com evidência científica robusta que refira” ser possível modificar a velocidade do crescimento capilar.

Aqui incluem-se champôs, séruns e óleos de crescimento, assim como vitaminas que prometem fazer crescer o cabelo mais rápido.

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Por mais que o marketing sugira que existem produtos cosméticos e técnicas com resultados neste sentido, estes não aceleram a velocidade do crescimento do cabelo.

Existe medicação (como o minoxidil) que estimula o crescimento do cabelo, mas não muda a sua velocidade de crescimento. Atua, sim, ao nível da densidade capilar.

Assim, conclui-se que este método de lavagem partilhado no TikTok não resulta numa aceleração do crescimento capilar.

O que fazer para ter um cabelo saudável?

Um couro cabeludo limpo e saudável leva a um cabelo saudável. A limpeza é, por isso, essencial, sendo um mito a ideia de que lavar o cabelo todos os dias faz mal.

No mesmo sentido, é importante usar um champô apropriado ao couro cabeludo, que apresenta características diferentes de pessoa para pessoa.

Os hábitos saudáveis, como praticar exercício físico e ter uma boa alimentação, também têm impacto na saúde do cabelo.

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17 Fev 2023 - 10:07

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