As receitas variam de vídeo para vídeo, mas o ingrediente principal repete-se: o alecrim. Em várias publicações das redes sociais, alega-se que aplicar uma solução de água com extrato ou óleo de alecrim faz o cabelo crescer mais depressa. Mas será mesmo assim? Terá esta planta propriedades que favorecem um crescimento mais rápido do cabelo? 

Em declarações ao Viral, Alia Ramazanova, médica de clínica geral e especialista em tricologia (área que trata de problemas no cabelo e couro cabeludo) na clínica Personal Derma, explica o que se sabe sobre os benefícios do alecrim para o cabelo e para o couro cabeludo.

O alecrim aumenta a velocidade de crescimento do cabelo?

Não é verdade que extratos ou infusões de alecrim façam o cabelo crescer mais depressa.  Aliás, receitas como esta “não são soluções milagrosas para fazer crescer o cabelo”, sublinha Alia Ramazanova.

“O ciclo capilar é pré-definido pelos genes de cada um”, explica a médica. Em média, os fios de cabelo crescem entre um e 1,5 centímetros por mês.

Apesar de o alecrim não aumentar a velocidade de crescimento do cabelo, o extrato desta erva aromática pode ter efeitos positivos para o couro cabeludo, devido às suas “propriedades desinfetantes, antifúngicas, anti-inflamatórias e antioxidantes”, refere a tricologista.

Alia Ramazanova refere que o alecrim pode ajudar “a reduzir a inflamação em torno da raiz do cabelo, minimizando a queda”. 

Pode ainda ajudar, como complemento, no tratamento de “alguns tipos de dermatite (como as seborreicas) ou de infeções fúngicas” e “melhorar ligeiramente a circulação sanguínea no couro cabeludo, levando os nutrientes e o oxigénio às raízes do cabelo”.

Num estudo publicado em 2015, foram analisados os efeitos do óleo de alecrim no tratamento da alopecia androgenética (termo médico para calvície), comparando com os efeitos do fármaco minoxidil a 2% de concentração (uma concentração abaixo da utilizada em contexto clínico).

Nas conclusões, os investigadores referem que ambos os grupos apresentaram efeitos semelhantes no crescimento capilar ao fim de seis meses. Os participantes que aplicaram alecrim registaram menor prurido no couro cabeludo.

Mais recentemente, numa revisão publicada em 2024, relata-se que o óleo de alecrim poderá ser “uma alternativa natural eficaz” no tratamento da calvície, pois apresenta “uma eficácia semelhante à do minoxidil a 2%”.

Apesar de os resultados serem promissores, é importante sublinhar que existem ainda poucos estudos sobre este tema e é necessário prosseguir com a investigação para confirmar os benefícios e validar a segurança desta substância.

Por outro lado, importa ainda salientar que utilizar extratos controlados, como os que são usados em laboratório, não é o mesmo que utilizar receitas feitas em casa.

“Não se consegue garantir que as receitas caseiras atinjam as concentrações necessárias para obter os benefícios alcançados nos estudos”, alerta Alia Ramazanova, lembrando que a concentração utilizada na investigação “é muito elevada”.

A especialista em tricologia considera que o alecrim tem “muito potencial” e pode ser “utilizado como adjuvante” no tratamento para a calvície, por exemplo.

Porém, sublinha, é preciso entender que as receitas caseiras promovidas nas redes sociais têm efeitos mínimos, quando comparados com tratamentos farmacológicos – que foram testados, validados e aprovados pelas autoridades reguladoras.

Conclusão: é falso que aplicar um extrato ou um óleo de alecrim faça o cabelo crescer mais depressa. A velocidade do crescimento capilar depende sobretudo da genética da pessoa e não de qualquer produto aplicado no couro cabeludo. Existem artigos científicos que referem os potenciais benefícios do alecrim no tratamento de calvície, mas é necessário realizar mais estudos para validar estes efeitos.

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