Em várias publicações nas redes sociais e em artigos de blogues, defende-se que beber água magnetizada é melhor para a saúde do que beber outros tipos de água (por exemplo, da torneira).

Num post do Facebook, alega-se que a ingestão de água magnetizada “melhora o funcionamento do intestino”, “melhora o funcionamento do cérebro”, “ajuda a perder peso”, “limpa o organismo”, “fortalece o sistema imunológico” e “hidrata a pele e o corpo”. Mas será mesmo assim? E o que é água magnetizada?

É verdade que beber água magnetizada é mais benéfica para a saúde?

Não, não existe evidência científica robusta que demonstre que beber água magnetizada seja mais benéfico para a saúde do que beber outros tipos de água.

Em declarações ao Viral, a nutricionista, professora e investigadora na NOVA Medical School (NMS) Inês Barreiros Mota começa por explicar que “a ‘magnetização’ da água passa pela sua exposição a um campo magnético”. Isto significa “passar a água por tubos magnéticos, colocando um íman na água”.

Inês Barreiros Mota esclarece que o conceito de tratamento magnético da água sugere que expor a água a um campo magnético pode alterar a estrutura e as propriedades das moléculas de água, levando a uma melhor solubilidade, redução da formação de incrustações, aumento do crescimento das plantas e outros potenciais benefícios”.

No entanto, sublinha, “a evidência científica existente não justifica tais benefícios, nem a mudança para o seu consumo”

Inês Barreiros Mota clarifica que os benefícios descritos na publicação estão relacionados com a hidratação no geral e não com a ingestão de água magnetizada em específico. 

“De facto, a evidência existente não sugere que possa haver um benefício adicional pelo consumo deste tipo de água”, reforça.

Tal como tinha referido anteriormente ao Viral a nutricionista Inês Mazagão, beber água é fundamental e tem inúmeros benefícios. A água “ajuda na regulação da temperatura corporal (termorregulação), no transporte de nutrientes e a remover toxinas do nosso organismo que precisam de ser excretadas de alguma forma”, exemplificava à data.

Além disso, a água também tem um papel importante “na questão da digestão, da circulação, do metabolismo e da saúde da pele, dos olhos e das articulações”. 

Faz mal beber água magnetizada?

Questionada sobre se o consumo de água magnetizada tem perigos ou desvantagens, Inês Barreiros Mota informa que “o campo magnético usado para tratar a água é normalmente fraco e não altera significativamente a composição química ou as propriedades da água”.

Por isso, conclui, “os riscos associados ao consumo de água magnetizada são, de modo geral, mínimos”.

É seguro beber água da torneira em Portugal? 

Em Portugal, em específico, “o consumo da água da torneira em Portugal não constitui um risco de saúde pública”, aponta Inês Barreiros Mota. 

A professora da NMS remete para a Entidade Reguladora dos Serviços de Água e Resíduos (ERSAR), que “é responsável pela análise da água da torneira”, clarifica.

Segundo a nutricionista, a ERSAR garante que a água da torneira “é própria para consumo humano”, “não precisa de ser filtrada” nem de ser “sujeita a tratamento por equipamento doméstico”. 

Aliás, destaca, “no seu relatório anual, a ERSAR revela que a água nacional é de excelente qualidade, resultado que se mantém desde os últimos 5 anos”. 

“O indicador de água segura em Portugal continental situou-se nos 99%, demonstrando a excelência da qualidade da água para consumo humano”, continua.

Tal como a nutricionista Helena Trigueiro já tinha mencionado anteriormente em declarações ao Viral, além de beber água da torneira ser “seguro” e “mais barato”, também “é ambientalmente mais sustentável”.

Nesse sentido, uma publicação do Parlamento Europeu sugere que o acesso a água da torneira “de melhor qualidade” poderia reduzir o consumo de água engarrafada “em 17%”.

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Este artigo foi desenvolvido no âmbito do European Media and Information Fund, uma iniciativa da Fundação Calouste Gulbenkian e do European University Institute.

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