Sono

Beber café antes da sesta tem benefícios? O que diz a ciência sobre a “coffee nap”

Tomar melatonina sem orientação médica tem riscos? Quais os cuidados a ter?

Mitos

Dormir com plantas no quarto faz mal porque “roubam” o oxigénio? É apenas um mito

Cancro

Propagação do cancro da mama acelera durante o sono? Estudo indica que sim

Sono

“O sono é tão importante que não devemos prejudicá-lo, nem abusar dele”. Conheça os mitos do sono mais difundidos

Pediatria

Não, beber café não trava o crescimento das crianças

Sono

Se acordar um sonâmbulo pode provocar-lhe um ataque cardíaco ou danos cerebrais? Claro que não.