Bem-estar

Aparelho de “detox pelos pés” elimina toxinas e ajuda a tratar doenças?

“Gorro de alívio de enxaquecas” é eficaz e seguro?

Resoluções de Ano Novo: fonte de motivação ou de frustração? E como cumpri-las?

Apertar o botão do snooze tem efeitos negativos para a saúde?

Investigação

Adultos que praticam 150 a 600 minutos de atividade física semanal têm menor risco de morte? Estudo indica que sim

Mitos

Dormir com plantas no quarto faz mal porque “roubam” o oxigénio? É apenas um mito

Temperatura

A cabeça perde mais calor do que o resto do corpo? Não, mas é boa prática cobri-la quando está frio

Sono

“O sono é tão importante que não devemos prejudicá-lo, nem abusar dele”. Conheça os mitos do sono mais difundidos

Bem-estar

Temos de fazer um check-up anual? Os especialistas dizem que não