Em vários vídeos partilhados no TikTok sugere-se que usar o famoso penteado “sleek back bun” – um coque apertado e puxado para trás – pode causar alopecia por tração, que se traduz em queda de cabelo e falhas no couro cabeludo, muitas vezes, irreversíveis. Mas será mesmo assim? Penteados apertados provocam queda de cabelo? E causam falhas no couro cabeludo?

Usar penteados apertados pode provocar queda de cabelo e falhas no couro cabeludo?

Em declarações ao Viral, Alia Ramazanova, médica de clínica geral e especialista em tricologia, diz que usar penteados apertados, “de vez em quando, não faz mal”, mas, de facto, adotar esta prática de forma recorrente pode causar danos potencialmente irreversíveis no couro cabeludo.

Quando se faz “penteados mais apertados, há uma tração e um repuxar do cabelo constante” que “acaba por causar uma inflamação na raiz do cabelo” que “quando é repetida, ao longo de muito tempo, pode causar queda de cabelo” e, possivelmente, “o desaparecimento de cabelo em determinadas zonas” – o que se chama “alopecia por tração”.

Além dos rabos de cavalo e dos coques apertados, outros penteados como tranças muito apertadas ou até “extensões muito pesadas” também podem causar alopecia por tração (ver também aqui).

No caso do “slicked-back bun”, ou seja, um coque apertado e puxado para trás, a manifestação da alopecia verifica-se sobretudo “na linha frontal” do couro cabeludo. O uso frequente deste penteado até pode “fazer com que a linha frontal da implantação do cabelo acabe por recuar ligeiramente”, sublinha a médica.

Nesse sentido, Alia Ramazanova aponta alguns sinais de alerta a ter em conta, que devem levar à procura de ajuda especializada. 

Na presença de “alguma dor na pele das zonas do couro cabeludo onde há essa tração constante”, de “vermelhidão na pele” ou de “perda de cabelo significativa” é importante consultar um tricologista.

Até porque a alopecia por tração pode causar falhas irreversíveis no couro cabeludo. Deve-se “travar a agressão numa fase muito inicial, diminuindo a frequência de utilização desse tipo de penteados”, defende Alia Ramazanova.

Nesta fase, “a partir do momento que se deixa de puxar o cabelo, o folículo vai recuperar automaticamente”, esclarece.

No entanto, “se houver um trauma constante ao longo de vários anos, pode não haver este ‘recrescimento’ do cabelo” e, se não for possível “remediar a perda com medicação”, a única hipótese de corrigir a situação é através de “um transplante capilar”, sublinha a especialista.

Quais os cuidados a ter?

Na perspetiva de Alia Ramazanova, “a recomendação número um é evitar, dentro do possível, fazer este tipo de penteados apertados” (ver também aqui).

Se a pessoa for obrigada, por razões laborais, por exemplo, a utilizar este tipo de penteado frequentemente, a médica recomenda que se tente soltar o cabelo assim que possível.

Quando se utilizam produtos para fixar melhor o penteado, também é importante “eliminar qualquer resíduo através de uma lavagem eficaz” quando se solta o cabelo.

Estes produtos, por si só, “não causam queda de cabelo ou alopecias”, mas “aplicar qualquer tipo de produto no corpo cabeludo que não é eliminado com frequência acaba por causar alguma inflamação na pele do corpo cabeludo, que pode desencadear ou aumentar a queda de cabelo”, explica.

Em relação aos produtos utilizados para prender o cabelo, a tricologista recomenda que se tente usar elásticos e molas que “danifiquem o fio do cabelo o menos possível”.

É preferível utilizar elásticos de tecido (e não de borracha ou silicone) e molas de plástico (e não de metal), porque são menos agressivos e causam menos quebras no cabelo.