Resistir à tentação de espremer borbulhas é uma tarefa que exige muito autocontrolo. Isto porque o primeiro instinto para lidar com o incómodo provocado por aquele pontinho amarelo e saliente é juntar os polegares e dar cabo dele. Só que a emenda pode ser pior do que o soneto. Afinal, por que não devemos espremer borbulhas? E existe alguma forma segura de o fazermos?

Os motivos para não espremer borbulhas

Em declarações ao Viral, a dermatologista Ana Nogueira adianta que “deve evitar-se a manipulação das pústulas de acne [borbulhas]”, pois este gesto pode causar ferimentos na pele e até deixar “cicatrizes persistentes no tempo”.

No mesmo sentido, num texto informativo publicado no site da Academia Americana de Dermatologia (AAD), explica-se que, apesar de espremer borbulhas e outras manchas de acne parecer fácil, nem todas as pessoas o conseguem fazer da forma correta, já que “é necessária uma técnica correta”.

Portanto, rebentar borbulhas em casa pode provocar alguns efeitos secundários, nomeadamente “cicatrizes permanentes, acne mais visível, acne mais dolorosa ou uma infeção”, escreve-se no mesmo texto.

Quando se espreme uma espinha, empurra-se “uma parte do conteúdo da borbulha” – pus, células mortas da pele ou bactérias – para o interior da pele, aumentando a inflamação. 

Assim, “isto pode levar a uma acne mais perceptível” e, inclusive, “algumas pessoas desenvolvem cicatrizes de acne e dor”, explica-se no site da AAD. 

Por outro lado, quando se espremem borbulhas sem os cuidados necessários, “corre-se também o risco de contrair uma infeção devido às bactérias que se encontram nas mãos”.

Existe alguma forma segura de espremer borbulhas?

A dermatologista Ana Nogueira adianta ao Viral que “só em casos selecionados” pode ser aconselhável espremer borbulhas e essa “drenagem deve ser feita no consultório de um dermatologista”. Ou seja, esta não deve ser uma prática caseira.

Aliás, a ADD recomenda, num vídeo informativo, que não se rebente, esprema ou mexa nas borbulhas acne. Além disso, também não se deve “meter pasta dos dentes nas borbulhas”, nem recorrer a “receitas caseiras encontradas na internet” para as tratar.

No mesmo vídeo, expõem-se algumas dicas “para aliviar a dor e reduzir o tamanho da borbulha, o inchaço e a descoloração”.

O primeiro passo é limpar a pele antes de a tratar. Depois, aconselha-se a pôr gelo na borbulha (não diretamente na pele), durante 5 a 10 minutos, de forma a “reduzir a dor e o inchaço”. Este procedimento “deve ser repetido duas vezes com 10 minutos de intervalo entre aplicações”, informa-se.

De seguida, recomenda-se a aplicação na borbulha de um produto que tenha 2% de peróxido de benzoílo. Este medicamento “ajuda a matar a bactéria que causa a acne”, sustenta-se.

Por último, quando se formar uma pústula branca, propõe-se a colocação de uma compressa com água morna em cima da borbulha, durante 10 a 15 minutos. O recomendado é “repetir esta ação 3 a 4 vezes diariamente até a borbulha curar”.

O que causa a acne? 

Como se explica num texto publicado pelo Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido, “a acne é uma doença de pele comum, que afeta a maioria das pessoas em algum momento”. 

De modo geral, “provoca manchas, pele oleosa e, por vezes, uma pele quente ou dolorosa ao toque”, acrescenta-se. 

Além disso, a acne desenvolve-se, com frequência, no rosto (afeta quase todas as pessoas com esta condição da pele), nas costas (em mais de metade dos casos) e no peito (em cerca de 15% das pessoas). 

Na visão da dermatologista Ana Nogueira, boa parte dos casos de acne estão associados “à puberdade, às alterações endócrinas” e  “ao uso de tópicos oclusivos”, ou seja, à utilização de produtos que criam uma barreira protetora, impedindo a perda de água.

Como avança a mesma especialista, “a higiene adequada e a aplicação de tópicos recomendados pelo dermatologista são essenciais para a prevenção” da acne. Além disso, Ana Nogueira considera importante evitar “dietas hipercalóricas e, sobretudo, o consumo de açúcares processados”.

No mesmo plano, a AAD expõe, num artigo, um conjunto de hábitos que propiciam o agravamento da acne. Segundo a instituição, além de não ser aconselhado espremer borbulhas, não se deve mudar de tratamento para a acne todas as semanas, pois isso “pode irritar a pele”.

Para mais, o correto é aplicar a medicação para a acne de forma uniforme em todas as áreas do rosto (ou peito, ou costas) e não apenas nas borbulhas que se verificam no momento. 

Em relação aos cosméticos, é importante não utilizar “maquilhagem, produtos para a pele e para o cabelo que possam causar acne” (com óleo, por exemplo). 

Também não se deve partilhar maquilhagem, nem os pincéis ou esponjas que utilizamos para a aplicar, devido à potencial transferência de bactérias. Não dormir com a maquilhagem é também uma regra de ouro.

Noutro plano, o rosto só deve ser lavado, regra geral, duas vezes por dia – “ao acordar e antes de ir para a cama” – e “quando se termina uma atividade física” que provoque transpiração.

Por último, secar e esfregar a pele pode deixá-la mais irritada e provocar mais acne, pelo que também não é um gesto recomendado.

Qual o tratamento para a acne?

Ana Nogueira defende que para tratar a acne “deverão ser aplicados tópicos recomendados pelo dermatologista”. Segundo a especialista, há vários princípios ativos para este efeito, nomeadamente “retinóides, peróxido de benzoílo, ou, por curtos períodos, antibióticos tópicos”.

A Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia (SPDV) salienta ainda, num texto partilhado online, que “o tratamento da acne deve ser adequado a cada caso específico, tendo em conta o tipo de manifestações clínicas e a sua intensidade”, bem como o impacto da acne na qualidade de vida da pessoa “e a existência ou não de contraindicações, ou limitações ao uso de determinados fármacos”.

Apesar de não ser uma doença grave, “a acne pode ser desfigurante, pelo que se impõe um acompanhamento precoce e adequado, com a finalidade de evitar a sua progressão para estádios mais avançados, e, assim, evitar eventuais cicatrizes inestéticas definitivas”, conclui-se.